Kwarewa ta Wata Guda guda da Kashe Sanarwar Wayar Salula

A cikin duniyar yau da ke cike da hayaniyar fasaha, kashe sanarwar wayar salula ya zama tamkar yanke alaƙa da jama'a. Na yi gwajin kwanaki 30 ba tare da karɓar kowace irin sanarwa daga aikace-aikacen sada zumunta, saƙonnin i-mel, ko labarai ba, in ban da kiran waya na gaske. Wannan kwarewa ta bayyana mini yadda muke zaman bauta ga na'urorinmu. A cikin wannan maƙalar, zan raba muku yadda wannan shiru ya sauya maido da hankalina, ya rage mini matsin lamba, da kuma hanyar da na bi wajen shawo kan tsoron kewar abubuwan da ke faruwa a yanar gizo.

Me Ya Sa Na Yanke Shawarar Kashe Sanarwar Wayar Salula?

Kowace rana, wayoyinmu suna yin ƙara ko rawa daruruwan sau. Kowace sanarwa tana jan hankalinmu daga abin da muke yi, tana rarraba tunaninmu. Na fahimci cewa ban huta ko kadan saboda yawan saƙonnin WhatsApp, Instagram, da sauran manhajoji. Shirun da na zaɓa ba wai don na ƙi fasaha ba ne, a'a, domin na sake gina dangantaka mai kyau da ita.

Kashe sanarwar wayar salula ba kawai saita tsarin waya ba ne, wata hanya ce ta kwato 'yancin tunani daga hannun fasaha.

Sakamakon Farko: Yaki da Fargabar Kewar Labarai (FOMO)

A makon farko, rashin jin ƙarar waya ya haifar mini da fargaba. A kowane minti kadan, nakan mika hannu domin duba kallo ko akwai saƙon da na yi kewarsa. Wannan shi ne abin da ake kira FOMO ko tsoron rasawa. Amma sannu a hankali, bayan kwanaki guda bakwai, wannan jijiya ta kwanta. Na gane cewa yawancin saƙonnin da muke gaggawar dubawa ba su da wata muhimmanci ta gaggawa.

Sake Samun Nutsuwa da Haɓakar Aiki

Babban abin farin ciki da na samu shi ne ƙaruwar maida hankali a wurin aiki. Sanarwar wayar salula tana lalata tunani mai zurfi. Lokacin da kowace sanarwa ta dakata, na sami damar kammala ayyuka cikin sauƙi da sauri. Tunanina ya zama mai faskara da saurin kawo shawarwari saboda babu hayaniyar da ke katse mini hanzari.

Tasiri a Dangantakar Jama'a

• Sadarwa mai ma'ana: Maimakon amsa saƙo take-yanzu, na riƙa duba saƙonni a lokacin da na tsara da kaina.
• Fahimtar juna: mutane da yawa sun gane cewa idan har al'amari ne mai gaggawa, kiran tarho shi ne hanya mafi kyau.

Yadda Zaka Fara Naka Gwajin Shirun Waya

Idan kana son jarraba wannan tafiya, ba ka buƙatar kashe kowace hanya lokaci guda. Fara da kashe sanarwar aikace-aikacen da ba su da muhimmanci kamar na wasanni ko sadarwar da ba ta gaggawa ba. Shirya lokaci na musamman da zaka riƙa duba wayarka maimakon barinta tana kiranta kowane minti.

Gwajin tsawon wata guda ya nuna mini cewa kashe sanarwar wayar salula hanya ce mai ƙarfi ta dawo da iko kan rayuwarmu ta yau da kullum ba tare da mun ware kanmu daga duniyar zamani ba.

Kullum wayarka tana yin ƙara saboda sanarwa? Shin zaka iya jarraba kashe sanarwar wayar salula ko da na kwanaki kalilan ne? Raba ra'ayoyinki a sashin tsokaci!